科学洗脸是重要的步骤之一，清洗脸部时，不要简单地用自来水冲，而是要遵循科学的方法：先用温水将脸部打湿，用温和的清洁乳液清洗;然后用指腹由下向上轻轻打圈，刺激皮肤，去除表面的杂质和多余油脂;再用一条柔软的毛巾轻轻拍拍脸部，吸干多余的水分。如果皮肤粗糙脱皮，晚上脸部瘙痒，早上鼻翼两侧或前额有油脂渗出，毛孔粗大，黑头增多，痤疮，痘痘反复发作，皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿，前胸和背部生出小红疙瘩，甚至于出现断发、分叉、头皮屑增多等症状，就有可能是螨虫感染了。螨喜欢湿润、高温、棉麻织物和灰土的环境，20℃~25℃，相对湿度65%~80%，非常适合螨虫的生长和繁殖。因此，保持干燥，勤通风是消灭它们的武器。为彻底防止家中螨虫滋生，要经常打开门窗，保持通风透光，尤其是在使用空调时，更要特别注意室内的通风、换气。此外还对卧室的布置进行了清理，室内不能铺地毯，不能摆设挂毯等易积尘的摆设。