一般情况下，喉咙发炎可以使用金银花泡水，也可以使用胖大海或菊花泡茶，有助于缓解喉咙疼痛;如果是感冒引起嗓子发炎，可以泡一些薄荷茶来喝，可以起到消炎的作用;如果是慢性支气管炎，可以泡一些茉莉花茶来喝，可以起到止痛、消炎、清热的作用;如果是由于肺热引起的喉咙发炎，可以泡一些罗汉果来喝，可以起到清肺利咽的作用，但是罗汉果属凉性，体质虚寒的人要慎用。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;多喝水，饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，例如：雪梨、火龙果、柚子、甘蔗等等，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒;保持三餐规律;注意喉咙保暖，不要频繁使用嗓子。