新冠感染后，常出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞等症状。若症状持续加重或存在呼吸困难、高热不退等高危表现，需及时就医评估。

1、发热：

感染新冠病毒后，发热是免疫系统对抗病毒的典型表现。病毒入侵引发免疫反应，刺激体温调节中枢改变体温调定点，致使体温升高。发热程度因人而异，部分呈低热（37.3-38℃），部分为中高热（38℃以上），持续时间从1-2天到3-5天不等，过程中还可能伴随寒战、肌肉酸痛，身体在高温状态下易疲惫、头晕，影响日常活动与休息。

2、干咳：

干咳由病毒侵袭呼吸道黏膜引发。呼吸道黏膜受刺激后，咳嗽反射被激活，表现为无痰或少量白痰的咳嗽。咳嗽程度轻重有别，轻者偶尔轻咳，重者频繁剧烈咳嗽，甚至引发胸腹肌紧张、咽痛加剧，长期干咳还会干扰睡眠，导致咽喉干痒、声音嘶哑，对生活质量影响较大。

3、乏力：

病毒在体内复制消耗能量，免疫系统活跃也增加身体负担，进而引发乏力。感染后全身疲软、肢体沉重，活动时耐力骤降，即使充分休息，疲惫感仍难快速消散。严重时起身、行走都觉费力，工作学习效率大幅下降，身体仿佛“被掏空”，需更多时间恢复体力。

4、咽痛：

新冠病毒易侵袭咽喉黏膜，引发局部炎症。炎症刺激使咽部出现刺痛、灼痛，吞咽时疼痛加剧，影响进食饮水。咽部还可能干燥、瘙痒，检查可见咽部充血红肿，部分伴随扁桃体肿大，疼痛从轻微不适到难以忍受，说话、吞咽都成负担，甚至引发耳部牵涉痛。

5、鼻塞：

病毒致上呼吸道炎症，鼻黏膜充血水肿、分泌物增多引发鼻塞。可单侧或双侧鼻塞，轻者呼吸不畅，重者需张口呼吸，夜间鼻塞易憋醒，影响睡眠。鼻腔分泌物若倒流，还会刺激咽部加重咳嗽，且鼻塞时嗅觉味觉也可能受影响，降低进食时的味觉体验。

日常要做好防护，外出规范佩戴口罩；保持规律作息、均衡饮食与适度运动以增强免疫力；室内常通风，注重手卫生，减少与病毒接触的机会，从而降低感染风险。