腰椎间盘突出患者睡觉是否要垫腰，需要分情况而定。对于病情较轻、处于康复期的患者，垫腰可能有益；而对于病情较重、疼痛明显的患者，可能不适合垫腰。

对于病情较轻者，睡觉时适当垫腰有助于维持腰椎生理曲度，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。但垫腰不宜过高，一般以3 - 5厘米为宜，可选择有一定硬度和弹性的垫腰产品。对于病情较重者，垫腰可能会增加腰部肌肉紧张度，加重疼痛症状，此时应以舒适的平卧姿势休息为主，必要时可在医生指导下采取特殊体位。

腰椎间盘突出患者应根据自身病情选择合适的睡眠方式，若症状严重或持续不缓解，需及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，同时要注意腰部保暖，避免过度劳累，防止病情加重。