一个多月了喉咙里一直有痰可能是由于咽喉炎引起的，也有可能是由于支气管炎引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、咽喉炎：主要症状为咽喉部瘙痒、咳嗽、疼痛，有痰等，建议在医生的指导下使用氯雷他定、阿莫西林等药物进行治疗。

2、支气管炎：主要表现为反复咳嗽、咳痰，持续时间长。建议在医生的指导下服用氢溴酸右美沙芬片、阿奇霉素等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠时间，多喝热水，保持良好的心态，健康清淡饮食，平时多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，提高自我免疫力。