来大姨妈肚子很疼临床称为痛经，痛经为最常见的妇科症状之一，治疗原则为缓解症状，患者可以遵医嘱通过消炎痛、安宫黄体酮、炔诺酮、布洛芬、保泰松、甲地孕酮、乙烯雌酚、可待因等进行治疗。也可通过平时生活方式和饮食习惯调节。

注意经期卫生，勤换卫生巾，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。在腹痛时可以在下腹部热敷，喝热的红糖姜水。适当的参加劳动和运动，但不建议进行剧烈运动。忌烟忌酒，清淡饮食，少吃生冷和辛辣剌激性强的食物。多食用一些药食同源的食物，如桂圆、陈皮、当归、吴茱萸等。