甲状腺结节说话多了就难受可能是严重了，轻微的甲状腺结节通常是没有明显不适症状的，建议及时去正规的医院进行检查，如果是甲状腺结节体积增大引起的，可以在医生指导下进行手术治疗，如果是甲状腺结节发生恶变，可以在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等方法进行综合的治疗，治疗期间，注意积极的配合医生，避免压力过大，避免不良的情绪，保持心情愉悦。

日常生活中，注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，早睡早起，保持健康的作息习惯，保持充足的睡眠。