头上长了一根红头发一般是体内缺乏锌等微量元素造成的，也有可能是贫血造成的。建议先前往医院进行体内微量元素的检查，缺锌有可能造成血红蛋白出现异常，同时患者还会伴有嗅觉障碍、易脱发等症状，需及时对体内微量元素进行补充，保证饮食上的营养均衡。若为患者患有贫血症状，可在医生指导下使用枸橼酸铁铵维B1糖浆或硫酸亚铁缓释片缓解症状，期间若出现不适，需及时与医生进行沟通。

患者生活中可适当锻炼身体增强自身的免疫力和抵抗力，多食用新鲜的蔬果。