中年掉发，可能与不良生活习惯有关，也可能是植物神经紊乱、脂溢性脱发等原因所引起，建议及时到医院就诊，通过相应的检查，确诊后对症治疗。

1、不良生活习惯：如果精神过于紧张，或者经常熬夜，导致头皮部位神经末梢收缩，引起头发供血不足，就可能出现掉发的现象，这种情况建议注意休息，劳逸结合，保持愉悦的心情，可有效改善。

2、植物神经紊乱：通常是压力过大所引起，主要症状为失眠、健忘、四肢麻木、掉发等，而且头发颜色呈白色，还可能伴有焦虑、抑郁等情况，在治疗上，可以谨遵医嘱服用谷维素片、丹栀消遥丸等药物。

3、脂溢性脱发：通常是遗传因素所引起，也可能是雄激素代谢异常所引起，好发于男性，主要症状为掉发、头皮瘙痒等，而且出油比较多，在治疗上，可以谨遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。

除此以外，还可能是头癣等疾病所引起，建议明确病因，针对性治疗。