甲状腺有肿瘤是否严重，需要根据患者的具体情况而定。甲状腺肿瘤一般分为良恶性，良性一般不严重，恶性一般严重。良性的甲状腺肿瘤是1公分以下的，一般是可以保守治疗，定期去观察，恶性甲状腺肿瘤，一般是建议手术治疗。

建议患者平时要定期检查，检测肿瘤大小，可以适当运动，加强锻炼，增强身体抵抗力。作息要规律，避免熬夜。保持愉悦的心情，避免压力过大、情绪过度紧张等不良情绪的产生，保持居住环境的清洁卫生。适当食用新鲜的蔬菜水果和有营养的食物，如牛奶、苹果、香蕉、生菜等。