通常情况下，腰痛小便频繁可能是性行为过度、前列腺炎、肾结石等原因。

1、性行为过度：性生活时用力较大、时间较久，可能导致尿道充血水肿，这种情况下，建议减少性行为次数，并避免过度用力。

2、前列腺炎：是指前列腺组织的炎症，常常由细菌感染引起。可能表现为尿频、尿急、尿痛、尿流不畅、腰背痛等症状。可遵医嘱服用头孢菌素、妥布霉素、氨苄西林等药物进行治疗。

3、肾结石：是指肾脏内形成的固体结晶，通常由钙、草酸、尿酸等物质组成。可能表现为腰痛、腹痛、尿频、尿急、尿痛等症状。可根据医嘱服用双氯芬酸钠、吲哚美辛栓、曲马多等药物。

除此之外，还有可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等原因。建议患者及时到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。