乳房突然变硬考虑可能是乳腺增生引起的，也可能是急性乳腺炎引起的，具体情况需要根据病因对症治疗，具体如下：

1、乳腺增生：乳腺增生的发生是受体内的激素水平的变化影响，也就是内分泌失调所导致的，是比较常见的发生在乳房组织的良性疾病。因乳腺过度的增生会形成结节，逐渐发展会形成硬块，会表现为疼痛，可以在医生的指导下进行药物治疗，如乳疾灵颗粒、乳核散结片等药物。

2、急性乳腺炎：急性乳腺炎是由乳汁淤积和细菌入侵引起的。主要症状为乳房疼痛、局部红肿、发热，随着炎症发展，还会伴有寒战、高热、脉搏加快的现象，还可能会出现脓肿，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等药物。

日常生活中，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多新鲜的水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。