维E一般指的是维生素E，额头上的痘痘抹维生素E是比较好的。维生素E属于一种脂溶性的维生素，是一种抗氧化剂，因为维生素E可以补充皮肤营养，能够在一定程度上改善额头上的痘痘。涂在痘痘上能够防止痘痘在脸部留下疤痕，但涂的时候不要涂得太厚，均匀一层后，等第二天用温水洗掉即可，这对消除痘痘有一定的帮助。但如果病情偏重，建议在医生的指导下通过口服消炎药物或者是外用消炎药物等措施改善。

此外，日常生活中要注意休息，避免熬夜，同时要保证乐观的心态。饮食上要多吃水果和蔬菜，增强免疫力，同时要多喝水，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情。