一般情况下，体温37.4度不算发烧，但也可能是低烧的临界值。正常人体温在36℃-37℃左右，不过体温会受多种因素影响而稍有波动。

如果是在运动、进食、女性生理期等情况下，体温可能会略微升高达到37.4度，这是正常的生理现象，通常在相关因素消除后体温会恢复正常，无需特殊处理。但如果排除这些因素，且伴有乏力、头痛、肌肉酸痛等症状，那37.4度可能是低烧的开始。低烧可能由感染（如病毒、细菌感染）、自身免疫性疾病等引起。此时应注意休息、多喝水，密切观察体温变化。若体温持续升高或出现其他不适症状，需及时就医，查明原因，在医生指导下治疗，比如可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药（遵医嘱）。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠，以维持身体正常的体温调节功能。如果对自己的体温情况有疑虑，不要自行判断和用药，应寻求专业医生的帮助。