第一种清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。第二种是梨，具有清热降火，润肺化痰，生津止渴的功效。可治疗肺热咳嗽。第三种是猪血，可以非常好的清除人体内部的粉尘和有害金属微粒对人体可能造成的伤害。第四种无花果，具有清热生津，利咽解毒的功效。可治疗肺热咽喉肿痛。第五种葡萄，其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。第六种豆浆，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。第七种黑木耳，里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附力极强，可以吸附人体里面的各种垃圾物质，经常食用，还可以有效的清除体内的污染物质。