手腕骨折通常4-12周可初步愈合，但完全恢复功能可能需要3-6个月甚至更久。具体恢复进程与骨折类型、治疗方式和个人恢复情况等有关，需要耐心等待并配合治疗。

无明显移位的轻微骨折，如裂缝骨折，常采用石膏或支具外固定。这类骨折损伤小，4-6周后骨折初步愈合，可拆除外固定开始活动训练。但骨骼强度尚未完全恢复，需持续锻炼，约3个月手腕功能基本正常。

移位明显、粉碎性或关节内骨折，多需手术切开复位内固定。手术虽能精准复位，但创伤大，术后6-12周达到临床愈合。拆除外固定后需系统康复训练，由于固定易导致关节僵硬、肌肉萎缩，完全恢复手腕功能可能需3-6个月，部分患者时间更长。

年龄、健康状况也影响恢复。年轻人新陈代谢快，愈合能力强；老年人常伴骨质疏松，恢复慢。此外，积极配合康复治疗，定期复查并按医嘱锻炼的患者，康复进程会更快。

在康复期间，患者要注意遵循医生的建议。定期复查，观察骨折愈合情况。同时，要注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，以促进骨折愈合。避免过早负重或用力，防止影响骨折愈合或导致骨折移位。按照医生指导进行适当的康复训练，有助于恢复手腕功能。