很多人会混淆鼻炎与感冒，可从鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、全身酸痛等表现区分。若症状持续不缓解或异常加重，需及时就医明确病因。

1、鼻塞：

鼻炎引发的鼻塞多呈持续性或交替性，根源是鼻腔黏膜长期受炎症刺激出现肿胀、分泌物堆积，像过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻塞会突然加剧；而感冒的鼻塞随病程变化，初期轻度鼻塞，中期因鼻黏膜充血水肿加重而鼻塞明显，恢复阶段随感冒好转逐渐减轻，整体持续时间短，通常一周内随感冒痊愈消失。

2、流涕：

鼻炎流涕类型相对固定，过敏性鼻炎常流大量清水样涕，慢性鼻炎多为黏性涕；感冒流涕有明显阶段变化，初期清水样涕，后续因病毒感染后合并细菌侵袭，分泌物变为黏性或脓性，且流涕持续时间随感冒病程约一周左右，随感冒康复流涕症状逐步消退。

3、打喷嚏：

鼻炎里的过敏性鼻炎，打喷嚏常连续、频繁，一次能连打多个，是免疫系统对过敏原的快速应答；感冒时打喷嚏次数少且多单次出现，多在鼻黏膜受病毒刺激的初期，为排出刺激物的防御行为，随感冒进展，打喷嚏频率会逐步降低。

4、发热：

鼻炎一般无发热，仅急性感染性鼻炎合并严重感染时可能低热，这种情况极少见；感冒由病毒感染触发全身炎症反应，多伴随发热，体温从低热到中热都可能，儿童感冒发热概率更高，发热持续3-5天左右，随身体抗病毒免疫启动慢慢退热。

5、全身酸痛：

鼻炎症状集中在鼻部及周边，几乎不会出现全身酸痛；感冒因病毒侵袭引发全身免疫反应，炎性介质刺激易导致肌肉、关节酸痛，还常伴随乏力、头痛等全身表现，这些症状会随感冒康复逐步消失。

日常保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗；规律作息提升免疫力；远离花粉、尘螨等过敏原；天冷注意保暖减少鼻黏膜刺激；出现症状勿自行用药，及时分辨病因更利康复。