怀孕乳房的颜色，由于每个人的身体情况不同，那么抗氧化能力就会不同，所以乳房的颜色也不同。怀孕期间激素水平的波动会比较明显，如果抗氧化能力比较差，黑色素沉淀就会较为明显，乳房的颜色也会比较暗沉。

怀孕后容易疲惫，一定要保持充足的休息，避免熬夜。适当运动，避免过度劳累。饮食上营养要均衡，不吃生理刺激性食物，多吃水果蔬菜，多吃含高蛋白的食物。注意及时补充叶酸，以免胎儿出现畸形。忌烟忌酒，注意个人卫生。定期产检。