耳朵冻了起皮可能是季节变化导致的，也可能是外耳道湿疹引起的，或者是外耳道炎引起的，一般建议及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

1、季节变化导致的，一般是外界的天气比较干燥，引发皮肤的干燥脱水，造成耳朵起皮的情况出现，通常建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免用肥皂、香皂清洗耳朵，避免上火，清淡饮食，可以适当擦些橄榄油的护肤霜，一般会有所缓解。

2、外耳道湿疹导致的，一般是饮食不当引起的，通常建议在医生指导下使用地奈德乳膏、氢化可的松软膏等药进行治疗，用药谨遵医嘱，避免食用辛辣刺激性食物，避免吃易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、外耳道炎：一般是耳道进水、挖耳道时用力过度等因素导致的，一般建议在医生指导下口服罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药进行治疗，也可在医生指导下外用氧氟沙星滴耳液、糠酸莫米松乳膏等药进行治疗。