来姨妈一般指的是来月经。女生来月经期一般是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、纤维素等成分，有助于增强免疫力和消化系统健康。但是，如果女生在月经期间出现了腹泻或腹痛等症状，建议减少或避免食用过多的猕猴桃，以免加重症状。此外，女生在月经期间也应该注意饮食卫生，避免食用过于油腻或刺激性的食物，保持良好的生活习惯和心态。

月经是女性生殖系统周期性的自然生理现象，通常每个月出现一次。它是由于子宫内膜在排卵后没有受精卵着床而脱落的结果。这个过程包括子宫内膜的增厚、排卵、内膜的准备和月经血的排出。月经周期通常为28天左右，但也有人的周期可能短或长一些。月经的持续时间通常为3-7天，但也有些人会更长或更短。月经是女性身体健康的重要标志之一，如果出现异常情况，如经期过长、经量过多等，要及时就医。