哺乳期女性可以适量吃桃胶，但要注意食用量。

桃胶是桃树树皮分泌的树脂，含有半乳糖、鼠李糖等成分，具有一定的营养价值。它能为哺乳期女性补充能量，在一定程度上有助于产后身体恢复。然而，桃胶不易消化，过量食用可能会引起肠胃不适。哺乳期女性食用时，每次以10-15克为宜，且要确保桃胶来源安全、无污染。

需要注意的是，桃胶并没有通乳的功效，不能依靠食用桃胶来增加乳汁分泌。如果哺乳期女性出现乳汁分泌不足的情况，应及时寻求专业医生的帮助，在医生的指导下通过合理饮食、增加哺乳次数、保持良好心情等方法来促进乳汁分泌，必要时可使用药物，如王不留行、通草等，但一定要遵医嘱。

哺乳期女性的饮食关系到自身健康和宝宝的生长发育，在食用任何食物前都应谨慎考虑，如有疑问可咨询专业人士，确保饮食安全、科学。