脚后跟疼是中年人常见的症状，主要原因还是跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，跟年龄也有一定的关系，随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，这时候就该适当的减少负重行走，另外换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激，每天晚上用温水泡脚，使用膏药，严重可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。

　　脚后跟疼的治疗可分为非手术治疗和手术治疗，早期可采用理疗，如用足趾行走、屈趾运动等，并穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。对于痉挛性平足患者，则可以在麻醉下手法复位，石膏固定与内翻内收位，3个月后该穿平足矫形鞋。对于症状严重，功能障碍，经保守治疗无效者，或临床及X线均证实有副舟状骨、不全跗骨桥或僵硬性平足症，应考虑手术治疗。