一般来说，清热降火并不存在10种水果，通常可以吃雪梨、西瓜、苹果、火龙果等水果。

1、雪梨：

味甘性凉，水分充足，具有清热生津、利尿消肿的功效，可以用于缓解热咳、烦渴、失音等症状。

2、西瓜：

味甘性寒，具有清热解暑、除烦止渴的功效，可以用于改善烦渴、尿黄、咽喉肿痛等症状。

3、苹果：

味甘、性质平和，具有生津润肺、除烦解暑的功效，并且营养价值比较高。

4、火龙果：

含有丰富的胡萝卜素和微量元素，具有生津止渴、清热凉血的功效，可以预防中暑，增强身体免疫力。

另外，还可以吃橙子、香蕉、草莓、芒果等水果，但需要适量，以免增加胃肠道负担。