早上刷牙恶心干呕可能由慢性咽炎、刷牙方式不当、牙膏选择不合适、孕期反应、鼻窦炎等原因引起。若该症状持续不缓解或伴有其他不适，如咽痛、吞咽困难、发热等，应及时就医，以明确病因，尽早治疗。

1、慢性咽炎：

咽喉部长期存在炎症，黏膜处于充血、敏感状态。刷牙时，牙膏泡沫、牙刷刷毛等对咽喉部产生刺激，容易引发恶心干呕的感觉，且可能在晨起时症状更为明显。

2、刷牙方式不当：

刷牙时过于用力，牙刷深入口腔过深，刺激到舌根、咽喉部位，或者刷牙时间过长，反复刺激口腔及咽喉，都可能导致恶心干呕。这种不当刺激会使咽喉产生本能的反射反应。

3、牙膏选择不合适：

某些牙膏气味浓烈、味道刺鼻，刷牙时产生的气味可能会刺激咽喉，引起恶心。此外，牙膏中的一些成分可能对口腔或咽喉较为敏感的人产生刺激，从而引发干呕。

4、孕期反应：

女性在怀孕期间，身体激素水平发生变化，会对嗅觉和味觉产生影响，使得孕妇对各种气味更加敏感。刷牙时牙膏的气味、口腔内的异味等都可能引发恶心干呕，这是孕期常见的生理现象。

5、鼻窦炎：

鼻窦内的炎性分泌物可能在夜间积聚，晨起时倒流至咽喉部位。刷牙时，这些分泌物对咽喉产生刺激，同时可能伴有异味，进而导致恶心干呕，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。

日常注意保持口腔清洁，选择合适的刷牙工具和牙膏，采用正确的刷牙方法。饮食上避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。保持室内空气清新，适度运动，增强身体抵抗力，有助于减少早上刷牙恶心干呕的发生。