小孩鼻腔有鼻涕出不来可尝试以下方法：热敷、生理盐水滴鼻、按摩、使用吸鼻器、增加空气湿度。

1、热敷

用温热的湿毛巾敷在小孩鼻部，能促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜肿胀，有助于鼻涕排出。每次热敷约10-15分钟，温度以不烫伤皮肤为宜。

2、生理盐水滴鼻

在医生指导下，将生理盐水滴入小孩鼻腔，可稀释鼻涕，使其更容易流出。一般每次每侧鼻腔滴2-3滴，每日3-4次。

3、按摩

轻轻按摩鼻翼两侧，从鼻根部向鼻翼方向按摩，每次按摩约1-2分钟，一天可多次进行。按摩有助于促进鼻腔分泌物排出。

4、使用吸鼻器

选择适合小孩年龄的吸鼻器，按照说明书操作，吸出鼻腔内的鼻涕。但使用时要注意力度，避免损伤鼻腔黏膜。

5、增加空气湿度

保持室内空气湿润，可使用加湿器，湿度保持在40%-60%左右。适宜的湿度能防止鼻腔分泌物干结，利于排出。

如果小孩鼻腔有鼻涕出不来的情况持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。日常注意保持室内清洁，经常通风换气，避免小孩接触过敏原，如花粉、灰尘等，减少鼻腔分泌物的产生。