一般早泄患者需要注意在饮食上，保持有规律的饮食，少吃辛辣、刺激等食物，戒烟忌酒，可以多吃一些含有锌元素的食物，对患者的生殖系统是有利的，注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以适当的进行体育运动，增强患者的抵抗力，也会缓解患者早泄的症状，同时也是可以进行预防早泄的，患者还需要保持轻松愉快的心情，避免过度紧张焦虑。

早泄患者可在医生的指导下进行集中训练，比如拥抱、抚触等享受性快感，克服对性行为的恐惧，还可以口服药物进行治疗，比如舍曲林、盐酸氯米帕明等药物，在药物选择上需要结合医生的建议，除此之外，还可以选择在龟头局部涂抹麻醉药物降低敏感度，缓解早泄的现象。