覆盆子又称树莓，含有黄酮类物质，能改善皮肤血液循环，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜的目的。树莓酮能有效燃烧脂肪，其效果是辣椒素的3倍。树莓中含有花色素苷，能清除自由基，防止自由基损伤组织细胞，改变 DNA分子结构，从而达到抗癌的效果。此外树莓还含有较高含量的鞣花酸，鞣花酸对化学致癌和其它多种致癌物质有明显抑制作用。树莓中所含的树莓油属于不饱和脂肪酸，能促进前列腺分泌，对预防和治疗男性勃起功能障碍和性冲动淡漠等都有明显作用。树莓中所含的抗氧化剂，可以有效地预防大脑自由基损伤，改善大脑血液和氧气的供应，从而起到健脑益智的作用。树莓含有大量的抗氧化物质，而且这种物质在进入人体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，可以有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损害作用的自由基，所以树莓可用于保护或改善视力，也可用于治疗老年眼病。