一般来说，散光度数超过350度就算比较严重了。散光度数是否严重与视力下降程度、视觉疲劳等因素密切相关。严重的散光不仅会导致视力明显下降，还可能引发频繁的视觉疲劳，影响日常生活和工作。

从视力下降程度来看，当散光度数在350度及以上时，患者裸眼视力往往会受到较大影响，如不及时矫正，可能无法正常看清远处或近处的物体，影响学习、驾驶等活动。在视觉疲劳方面，散光度数越高，眼睛为了看清物体，需要不断地进行调节，更容易产生疲劳感。长期处于这种状态，还可能引发眼部疼痛、干涩、流泪等不适症状。

对于散光的治疗，轻度散光可通过佩戴框架眼镜矫正，一般来说，100度以内的散光，佩戴合适的眼镜后视力可得到较好改善。对于度数较高或角膜不规则等情况，可能需要佩戴硬性透气性角膜接触镜（RGP）。而成年且散光度数稳定的患者，还可以考虑通过角膜屈光手术或眼内屈光手术来矫正，具体手术方式需根据个人眼部情况遵医嘱选择。

需要注意的是，患者要定期进行眼部检查，及时发现散光度数的变化。平时注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于保护眼睛健康。