孕期的不同阶段，都可以吃鸽子。鸽肉质富含蛋白质，且较易吸收，还含有铁、钙等离子，以及维他命、微量元素，因此孕期可在各个时间点食用，且对妈妈非常有益。鸽的肉一般是没有什么脂肪的，不会增加孕妇的血糖。除孕期食用外，产后也可食用，有下奶的作用，可与鸽子肉同炖，同汤同食，对下奶有帮助。

　　孕期饮食，应本着满足婴儿生长发育和各种营养需要的原则，尽量避免吃一些对母子健康不利的食品。各种油炸，油煎的高脂饮食，在怀孕期间尽量少吃，以免引起孕妇体重过重，血脂过高。腌制、腌制、卤制等各种高盐度的食品，应避免在妊娠期间食用，以免引起孕妇患有妊娠高血压。还有各种糕点、糖果等甜食，在怀孕期间也应尽量少吃，以免引起孕妇血糖升高，体重过重。另外尽量不要吃冷藏在冰箱里的食品，以免造成胃肠功能不佳，甚至诱发子宫收缩。辣椒，葱，姜，蒜等辛辣刺激性食物可少量食用，但不能经常或大量食用。