一般而言，轻微瘀青两周消除，严重瘀青三个月消除。轻微的瘀青通常是由于毛细血管受损引起的，这种损伤相对较轻，身体的自我修复能力能够较快地开始工作，通过吸收破裂血管中渗出的血液来修复损伤。

轻微瘀青一般在受伤后的两周内逐渐消退，颜色从最初的紫红色变为蓝绿色，最后变为黄色，直至完全消失。而严重的瘀青则涉及更广泛的血管损伤，可能伴随着更多的血液渗出和较严重的组织损伤。这种情况下，身体的修复过程需要更长的时间，瘀青可能需要三个月才能完全消除。在这个过程中，瘀青的颜色和范围会随着时间的推移而逐渐变淡和缩小，最终恢复正常肤色。值得注意的是，瘀青的消退时间因人而异，取决于个人的新陈代谢速度、血液循环状况以及是否采取了适当的处理措施。

要加速瘀青的消退，可以在受伤后的初期采用冷敷来缩小血管，减少血液渗出，并在48小时后转为热敷以促进血液循环，帮助吸收淤血。同时保持受伤部位抬高，避免再次受伤，并适量补充含有维生素C和维生素K的营养素，以促进皮肤修复和减轻瘀青。如有相关疑问，建议咨询专业医生。