餐后两小时血糖13点多是比较严重的，但也存在个体差异。一般来说，正常餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L，达到13点多已远超正常范围，可能患有糖尿病或处于糖尿病前期。不过，一次测量结果不能确诊，还需进一步检查。

如果确诊为糖尿病，长期高血糖会损害身体各器官，引发多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。患者需严格控制饮食，遵循低糖、高纤维原则，适量运动，必要时遵医嘱服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等。

若处于糖尿病前期，通过积极的生活方式干预，如合理饮食、增加运动、控制体重等，有可能逆转病情，恢复正常血糖水平。

患者要定期监测血糖，了解血糖控制情况。保持良好心态，避免焦虑、紧张情绪，因为情绪波动也可能影响血糖。积极配合医生治疗，严格遵循医嘱调整饮食、运动和用药，以更好地控制血糖，减少并发症发生，提高生活质量。