1、主食类：由于每个患者病情不同，饮食习惯不同，主食的选择也会有差异。但是总的来说，发酵的食物比未发酵的食物更容易消化。有馅料的食物往往不好，有馅料的食物过于油腻、粗糙，不易消化。食物稀饭可作为胃病辅助疗法。

　　2、肉类：可选择新鲜瘦肉，鸡胸肉，鸭肉，鱼肉等精制而成的食品。不要吃油腻、不新鲜的肉类食品。人们一般都会想到牛羊肉、狗肉、补品等，多吃能强身健体，但牛肉中肌肉纤维较粗的食物不宜消化，所以最好不要食用。

　　3、鸡蛋：鸡蛋的滋补效果是众所周知的，但你不应该每天吃很多，建议吃1-2个。

　　4、牛奶：喜欢喝牛奶没有腹胀，腹痛或腹泻。如哺乳不耐受的胃病患者，可适当饮食，每日250克为宜。但胃酸降低的胃酸萎缩性胃炎患者不喝或少喝牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，并且在治疗胃酸过多溃疡病时多喝水。