拔牙后不能洗澡，过热的水温会导致血液循环的速度加快，从而引起拔牙处出血量增多的现象。拔牙后不能剧烈的进行运动，剧烈运动也会会导致血液循环的速度加快。在拔牙后，不要经常的用舌头去舔血凝块，尽量食用一些细软清淡的食物，禁忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、大蒜、可乐、咖啡等。多食用新鲜的蔬菜水果和有营养的食物，如牛奶、苹果、香蕉、生菜等。

建议平时作息要规律，避免熬夜。调节情绪，保持愉悦的心情，避免压力过大、情绪过度紧张等不良情绪的产生。注意给保暖，不要着凉。