一般情况下，跑步是不能治疗早泄的，跑步可以促进体内的血液循环和新陈代谢，同时还可以增强体质，不过只能一定程度上改善早泄的症状，并不能起到治疗的作用。早泄的症状主要有性生活时间过短，患者射精过快，不能满足性伴侣的需求，还可能会伴有自卑、焦虑、抑郁等心理症状，建议患者出现症状时及时就医，在医生的指导下口服盐酸奥布卡因凝胶或者盐酸达泊西汀等药物进行治疗，同时可以配合进行心理治疗。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡，饮食上可以多吃些蛋白质和维生素丰富的食物，避免辛辣、油腻、刺激的食物，远离烟酒，保持良好的心态，性伴侣要多鼓励患者，不要给患者过大的心理负担，定期到医院复查。