性交期过短主要是由于自身龟头敏感性高或大脑皮层兴奋度较强，导致性交时极易敏感易射精，经常发生未插入阴道即射精或未插入阴道后两分钟内射精，从而破坏生活和谐。有时炎症刺激也会影响性欲，比较常见的是尿道炎、前列腺炎、精囊炎等等。这类病症一般也会伴有相应的症状，如尿频急尿痛，或精液带血。

　　短短的性爱时间，在这种短处条件下，不要急躁，要有耐心，相互理解，体贴，不要有心理压力，放松心情，可以先做一些有助于提高性功能的运动，可以吃一些比较有营养的食物，也可以去专业医院检查是什么原因引起的，时间短了可以根据检查的结果，进行有针对性的治疗。为了延长性生活时间，需要学习更多的性爱技巧，还有就是在同房时使用双层安全套，注意性爱姿势的变化，这样对延长性生活时间很有帮助。