孩子五天没拉大便，可尝试以下5种方法：腹部按摩、增加膳食纤维摄入、适当运动、使用开塞露、遵医嘱服用益生菌等。

腹部按摩

以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。

增加膳食纤维摄入

让孩子多吃富含膳食纤维的食物，如水果（苹果、香蕉等）、蔬菜（菠菜、西兰花等）、全麦面包等，膳食纤维能吸收水分，使粪便松软，更易排出。

适当运动

鼓励孩子进行适当的运动，如散步、跑步、跳绳等。运动可刺激肠道蠕动，促进排便。

使用开塞露

若孩子有便意但难以排出，可在医生指导下使用开塞露。开塞露能润滑肠道、刺激肠壁，引起排便反射。但不能长期使用，以免形成依赖。

遵医嘱服用益生菌

益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。可在医生指导下给孩子服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂。

如果孩子长时间不排便且伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医。日常注意培养孩子良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。同时，保证孩子充足的水分摄入，以维持肠道正常功能。