窦性心律不齐是否严重取决于患者窦性心律不齐的严重程度、临床症状以及合并的基础疾病。如果患者只是在查体的时候发现窦性心律不齐，平时没有明显的临床症状，也不合并其他基础疾病，这类患者并不严重，一般不需要给予特殊的处理，定期复查心电图。如果患者是一个显著性窦性心动过缓伴不齐或病态窦房结综合征，临床可表现为发作性心悸、胸闷、头晕、乏力，严重的可以出现黑朦晕厥，这类患者病情相对较重，需要积极的给予提高心室率的药物升高心率，必要的时候需要安装心脏永久性起搏器，避免心源性猝死的发生。

　　在日常生活做到改善，如调整作息，改善睡眠，控制咖啡因的摄入等情况下，窦性心律不齐可以得到有效改善。尽量通过调整生活方式或小剂量的服用一些中成药改善窦性心律不齐症状。