母乳一边多一边少可以通过以下几种方式调整，具体情况如下：

1. 每次先从奶水少的一边开始哺乳，这样刺激乳房，有助于增加泌乳量。

2. 每次喂完奶后，需要用吸奶器对奶水少的一边再次吸奶，奶多的一边不用吸得太干净。

3. 增加奶水少的乳房的哺乳次数，同时不要忽略奶水多的乳房，以免积奶导致乳房炎。

产妇生活中要注意多卧床休息，避免过度熬夜和劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，做好保暖措施，避免着凉，注意室内空气流通。