孕妇不是禁止吃海带。一般情况下，孕妇适量食用海带对健康有益，但在特殊情况下则不建议食用。

正常情况下，海带富含多种营养物质。它含有丰富的碘，有助于胎儿甲状腺的发育，对胎儿的神经系统发育也有一定好处。同时，海带中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。孕妇食用海带时，每周可食用1-2次，每次量不宜过多，约50-100克。要选择质量好、无变质的海带。

然而，如果孕妇患有甲状腺功能亢进症的话，那么是不建议食用海带的。因为海带含碘量高，甲亢患者食用后可能会加重病情，影响孕妇及胎儿健康。

孕妇在孕期的饮食方面应该谨慎。如果对某种食物能否食用存在疑问，应该及时的咨询医生或者营养师，确保孕期的营养均衡且安全，这样才能为胎儿的健康发育提供良好的保障，孕妇自身也能保持良好的健康状态。