肌酸激酶300U/L多是否算高需结合性别和实验室参考值判断，一般来说，男性可能处于临界偏高或偏高范围，女性则明显偏高，具体需结合生理状态和病理因素综合分析。

男性肌酸激酶正常范围通常为50～310U/L(部分实验室参考值更低，如38～174U/L)。若实验室参考上限为310U/L，300多接近上限，属于临界偏高；若参考上限低于300 U/L，如174U/L，则明显偏高。可能是生理性因素导致，比如剧烈运动、熬夜、饮酒等；也可能是病理性因素引起，比如多发性肌炎、急性心肌梗死、甲状腺功能减退等，建议结合症状复查并排查病因。

女性肌酸激酶正常范围通常为30～200U/L(部分实验室为26～140U/L)，因此300U/L多已明显超过正常范围。可能与高强度运动、分娩或手术应激有关，也可能与外伤、自身免疫性疾病、心肌梗死等有关，若伴随肌肉酸痛、胸痛、少尿等症状，需及时就医进一步检查肌酸激酶同工酶、肌钙蛋白等指标。

如果是生理性因素所致，一般无需特殊处理，休息复查即可；若是病理性因素需针对病因，如心脏疾病、肌肉疾病等，采取药物、手术等方式治疗。日常生活中要保持良好生活习惯，避免过度劳累和突然的剧烈运动，有助于身体的恢复。