血液粘稠的调理首先要注意每天喝1500毫升的水分有助于稀释血液，多吃蔬菜、水果，比如苹果、黄瓜、西红柿、木耳、冬瓜、洋葱、蘑菇等以补充维生素及膳食纤维。积极参加体育锻炼，促进血液循环。如果血液粘稠发生血栓形成，除了针对各种疾病进行原发病的治疗外，首先应考虑迅速改变血液粘滞状态。例如，真性红细胞增多症可用放血疗法使血液细胞成分迅速减少;原发性血小板增多症可用单采血小板使血小板计数迅速下降;巨球蛋白血症和多发性骨髓瘤可用血浆置换使免疫球蛋白迅速下降;还可以使用抗血小板药物使血小板粘附聚集功能降低预防血栓形成。如果是得了脑梗塞的患者，血液粘稠度高，应该使用抗凝的药物来进行治疗。长期服用阿司匹林、他汀类药物，急性脑梗塞的患者可以使用营养神经和清除自由基等药物来治疗。