发烧一般是指发热，38度一般是指38摄氏度，3岁宝宝发热38摄氏度还出汗通常是身体在应对热量增加的一种正常生理反应。当体温升高时，身体会通过出汗来降低体温，以保持体内的热平衡。在宝宝发热时，要注意采取一些措施缓解宝宝的不适。

1、予充足液体：确保宝宝在发烧期间充足地饮水，以避免脱水。可以给他们喝水、果汁、口服液或清淡的汤。

2、整环境温度：确保室内温度适宜，避免过度穿戴厚重衣物，并保持室内通风。

3、注意休息和营养：宝宝可能在发烧期间感到虚弱和疲倦，因此给予宝宝足够的休息和营养，以帮助身体抵抗疾病。

4、退热药：当宝宝的温度超过38.5摄氏度时，建议在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

如果还是没有改善宝宝的情况，建议及时去正规的医院进行检查，明确病因，对症治疗。