1、美容养颜：樱桃所含营养丰富，所含的蛋白质、糖分、磷、胡萝卜素、维他命 C等比苹果更多，特别是铁含量更高，常用樱桃汁涂抹脸部及皱纹处，可使脸部皮肤红润嫩白，去皱除斑。

　　2、车厘子的营养价值：车厘子中的铁含量尤其高，是各种水果中的首选。常食车厘子能补充体内所需的铁元素，促进血红蛋白再生，既能防治缺铁性贫血，又能增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾养胃，祛风湿，“面色佳，好志”的功效，有益于食欲减退，消化不良，风湿身痛等。常吃车厘子等养颜驻容物，令肌肤红润嫩白，去皱消斑。

　　3、缓解肌肉酸痛,车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等,这些营养元素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效,食用车厘子几天之内,便能消肿 ,减轻疼痛。