产后对同房没兴趣可尝试心理疏导、运动锻炼、改善生活习惯、补充营养、药物治疗等方法。

1、心理疏导：

许多女性产后会将精力主要放在孩子身上，且身体变化可能导致自信心下降等心理问题，从而影响性欲。此时可寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，缓解心理压力，调整心态，重新建立对自身的正确认知，提升对性生活的兴趣。

2、运动锻炼：

适当运动有助于身体恢复，如产后瑜伽、普拉提等。运动能促进血液循环，增强身体柔韧性，帮助恢复盆底肌功能，还可促使身体分泌内啡肽，改善情绪，提高性欲。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。

3、改善生活习惯：

规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的影响。合理安排生活，给自己留出一定的休息和放松时间，减轻生活压力，为良好的性生活创造条件。

4、补充营养：

产后身体需要充足营养恢复，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，有助于维持身体正常代谢和激素水平稳定，对改善性欲可能有一定帮助。

5、药物治疗：

在医生指导下，可使用一些调节激素水平的药物，如雌激素、孕激素等，但必须严格遵循医嘱，不可自行用药，因为药物使用不当可能带来不良后果。同时，若症状持续不缓解或伴有其他不适，如情绪低落、焦虑等，应及时就医，排查是否存在其他疾病，如抑郁症等，以便针对性治疗。

日常注意保持良好的心态，避免焦虑紧张。夫妻间应加强沟通交流，增进感情，营造和谐的家庭氛围。注意个人卫生，预防生殖系统感染。定期进行妇科检查，确保身体健康。