免疫力低的人首先应该注意加强体育锻炼，保证充足的睡眠，摄入营养要均衡。蛋白质是人体的组织、器官和功能的重要构成部分，维持机体免疫功能的免疫蛋白就属于蛋白质;维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，其可以促进蛋白质的合成，因此可以适当增加蛋白质类和维生素类食物的摄入。

第二可以使用西药增强免疫力：比较常用的包括免疫球蛋白、丙种球蛋白、胸腺五肽等，都有很好的提高免疫力的效果。

第三， 中医认为“正气存内，邪不可干”。人体“正气”足，即抵抗力和免疫力强，就不容易得病。可以用药物扶住正气，如冬虫夏草性甘温，有补肾益肾、扶正补虚的作用。但冬虫夏草价格昂贵，可以用百令胶囊代替，百令胶囊成分是发酵冬虫夏草菌粉，百令菌粉的菌种来自天然冬虫夏草品质较高的青海玉树州，百令菌粉与天然冬虫夏草DNA序列相似度为99%，成分为主要为腺苷、多种氨基酸、甘露醇、麦角醇、糖及多种维生素、微量元素等，与天然冬虫夏草性状和成份基本一致。也可以用中医其他方法，比如艾灸、拔罐，刮痧，按摩，针刺等来扶助“正气”。