一般来说，如果青春期刚开始时长胡子，可能还有较大的长高空间，若青春期已接近尾声时长胡子，长高的幅度可能较小。长胡子是男性第二性征的表现，通常在青春期出现，而青春期也是身高增长的重要阶段。

如果青春期开始时长胡子，同时骨骺线尚未闭合，那么身高通常还会继续增长。因为在骨骺线闭合前，骨骼仍有生长空间，长胡子只是青春期发育过程中的一个现象，并不影响身高增长。在这个阶段，应保证充足的睡眠，这有利于生长激素的分泌，促进身高增长，同时要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，这些营养物质对骨骼生长发育有益。

然而，如果长胡子时骨骺线已经闭合，那么身高基本不会再有明显增长。骨骺线闭合后，骨骼生长的潜力就很小了。此时，应更加关注身体健康的其他方面，如保持良好的体态，预防因不良姿势导致的脊柱侧弯等问题，坚持适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于维持身体机能。

无论处于哪种情况，都要保持积极健康的生活方式。如果对身高增长或身体发育存在疑虑，建议及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。同时，要正确看待自身的身体变化，避免过度焦虑。