孕期空腹血糖正常范围为3.1-5.1mmol/L。孕期血糖控制至关重要，因为它不仅关系到孕妇自身健康，还影响胎儿发育。若血糖异常，可能引发多种并发症，如妊娠糖尿病等，需及时干预。

孕期血糖易受多种因素影响，如胎盘分泌的激素会抵抗胰岛素作用，使血糖升高。若空腹血糖高于正常范围，可能发展为妊娠糖尿病，增加孕期感染、高血压、羊水过多等风险，也可能导致胎儿过大、早产、胎儿畸形等不良后果。

一旦确诊血糖异常，首先应调整饮食，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维摄取，如多吃蔬菜、全麦食品等。同时，适度运动也很关键，像散步等有氧运动有助于控制血糖。若饮食和运动控制不佳，需遵医嘱使用胰岛素等药物治疗，切不可自行用药。

孕期女性要重视血糖监测，保持良好生活习惯。家人应给予更多关心和支持，帮助孕妇缓解焦虑情绪。孕妇也要定期产检，密切关注血糖变化，确保自身和胎儿健康。