忧郁症一般是指抑郁症，一般来说，抑郁症是否好治，需要根据个人体质和病情的严重程度进行判断，如果个人体质比较好，病情比较轻微，通常是好治的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，配合心理治疗方法，包括认知行为治疗、精神分析治疗等，也可以配合物理治疗方法，比如经颅磁刺激、生物反馈治疗、放松治疗等，可有效治愈。但如果个人体质比较差，同时病情比较严重，就可能不好治，即便经过有效治愈，也可能出现复发。

因此，如果患有抑郁症，建议及时到医院就诊，做到早诊断、早治疗，促进病情的康复。平时也要保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，戒烟戒酒，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，注意休息，避免熬夜。