月经持续7-10天是否正常需结合个人既往周期和身体状况判断。多数女性经期为3-7天，若平时一直是7-10天且经量正常、无其他不适，可能属于个体差异，属于正常情况。若突然延长或伴随经量异常、腹痛等，是不正常的，可能是疾病信号，需进一步排查。

正常月经周期的长短和经期天数存在个体差异。部分女性天生子宫内膜较厚或子宫收缩能力较弱，经期可能偏长，但只要每个周期规律(如21-35天来一次)，经量不过多(每次总量不超过80ml)，且没有头晕、乏力等贫血表现，多属于生理现象，无需过度担心。

若经期突然从3-5天延长至7-10天，或伴随经量明显增多、血块多、小腹疼痛，可能与内分泌失调(如雌激素水平波动)、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等有关。此外，放置宫内节育器、服用避孕药等也可能影响经期时长，需结合具体情况分析。

青春期或围绝经期女性因激素水平不稳定，可能出现经期延长；育龄期女性若有性生活，需排除怀孕相关的异常出血(如先兆流产、宫外孕)。若经期持续7-10天且伴随明显不适，或连续2-3个周期未恢复正常，建议及时就医，通过妇科B超、激素六项等检查明确原因，避免延误调理。