对月经比较规律的人,一般是在月经前14天左右发生排卵。当第一天开始来月经血的时候就行记录，这样的话在下一次月经周期前，推14天就是的排卵期了。以28天为一个周期的女性来说，第一天是7月1号，那么她的月经的周期的排卵期，就是在7月14号左右了。

　　对于月经期比较长的人，通常卵泡期的时间比较长，也就是排卵之前的时间比较长，而排卵之后的时间固定，所以多数人也是在月经前14天左右发生排卵。但是也有这样的情况，也就是不发生排卵，但同样会有规律性的月经，是另外的非生理性的现象。所以，对于月经不规律的人，建议进行监测排卵，而不是进行排卵的计算。

　　很多女性在排卵期的时候也是有一些症状的。比如体温会有些升高，有一些女性会发现自己的阴道分泌物会变得粘稠，像鸡蛋清一样我们自己可以识别的。